{"id":133946,"date":"2023-08-17T12:11:39","date_gmt":"2023-08-17T10:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/?p=133946"},"modified":"2023-08-24T12:20:16","modified_gmt":"2023-08-24T10:20:16","slug":"manten-la-cocina-fresca-en-verano-con-estas-ideas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/inspiracion\/consejos-y-mantenimiento\/ahorro-y-eficiencia\/manten-la-cocina-fresca-en-verano-con-estas-ideas\/","title":{"rendered":"Mant\u00e9n la cocina fresca en verano con estas ideas"},"content":{"rendered":"

La cocina es uno de los lugares m\u00e1s queridos en todos los hogares pero m\u00e1s temidos en verano. Y no se trata del espacio en s\u00ed, porque es donde predomina el azulejo y las baldosas del suelo son bien fresquitas. Pero a muchos les entran sudores solo de pensar en cocer una patata. Te contamos algunos consejos<\/strong> para que se te quite el p\u00e1nico a las altas temperaturas<\/strong> en la cocina y puedas volver a ejercer de chef tan ricamente manteniendo la cocina fresca en verano.<\/p>\n

Adapta tu men\u00fa<\/h2>\n

Las recetas de cocina se adaptan a las estaciones como tu armario. Si te apetece hacer un cocido monta\u00f1\u00e9s<\/a> en casa en pleno agosto y vives en alg\u00fan lugar de la Mancha, adelante, admiramos el valor. Pero quiz\u00e1 puedas optar por recetas veraniegas ligeras<\/a> y que incluso necesitan poco o nada de fuego para llevarlas a cabo. No te quedes en las recetas de siempre. Puedes innovar<\/a> con todo tipo de ensaladas, cremas y sopas fr\u00edas<\/a> y recetas r\u00e1pidas donde apenas tengas que encender la placa o el fuego unos minutos, como todo lo que cocines a la plancha. Adem\u00e1s son recetas perfectas para llevar al trabajo o a un picnic.<\/p>\n

Si vas a cocinar algo m\u00e1s elaborado, eso s\u00ed, intenta juntar en la encimera todos los ingredientes<\/strong> que vayas a necesitar. As\u00ed reducir\u00e1s el tiempo que pasas preparando todo mientras los fuegos est\u00e1n activos y permanecer\u00e1s menos tiempo torr\u00e1ndote en la cocina.<\/p>\n

\"ingredientes<\/p>\n

Adapta tu horario<\/h3>\n

Trata de cocinar temprano<\/strong> por la ma\u00f1ana<\/strong> o a \u00faltima hora<\/strong>. De esta forma, evitar\u00e1s el mediod\u00eda y las tardes, donde la temperatura ya suele estar descontrolada.<\/p>\n

Utiliza una campana extractora<\/h2>\n

Las campanas no solo te libran de olores indeseables en la casa, en tu ropa y hasta en el pelo. Tambi\u00e9n tenerlas activas significa reducir<\/strong> considerablemente la temperatura<\/strong> en la cocina. Depuran<\/strong> el ambiente y bajan los grados para que puedas cocinar tranquilamente sin sudar como un pollo. Las campanas<\/a> mantienen la cocina fresca en verano y es un electrodom\u00e9stico que vas a usar todo el a\u00f1o. Existen campanas<\/a> que renuevan<\/strong> el aire de tu hogar por completo para descargar los ambientes viciados. Vamos, que si no tienes una, es hora de analizar sus ventajas.<\/p>\n

\"limpiar<\/p>\n

Persianas y estores<\/h2>\n

Si tienes luz natural en la cocina y casca el sol por la ma\u00f1ana, por la tarde o incluso todo el d\u00eda, lo normal es que trates de alimentarte de pipas durante el verano para no perecer de calor. En este caso, tener una persiana<\/strong> en la ventana, estores<\/strong> o cortinas,<\/strong> algo que logre frenar el calor<\/strong> y la luz directa del sol, rebajar\u00e1 varios grados la temperatura ambiente. Y si la cosa es ya grave, puedes pensar en instalar un toldo<\/strong> incluso.<\/p>\n

Electrodom\u00e9sticos: peque\u00f1os detalles y cambios m\u00e1s sustanciosos<\/h2>\n

Siempre pensamos que poner el horno en verano es algo peliagudo. Pero claro, esto no son los a\u00f1os 90. Los electrodom\u00e9sticos han mejorado notablemente sus prestaciones y, entre ellas, se encuentra un aislamiento<\/strong> mucho m\u00e1s eficiente<\/strong> para que el calor se quede dentro y no vaya hacia fuera. As\u00ed que si tienes que renovar tu horno,<\/a> es buena idea centrarte en sus prestaciones y en los materiales para que puedas usarlo todo el a\u00f1o. Adquirir hornos en verano tambi\u00e9n puede significar descuentos<\/a> interesantes.<\/p>\n

\"fritos-horno-como-hacerlos\"<\/p>\n

Otra opci\u00f3n asequible para no renunciar al horno o a usar el grill<\/strong> es echar un ojo al peque\u00f1o electrodom\u00e9stico<\/a> , de los que puedes poner en una encimera. Tienen prestaciones avanzadas para su tama\u00f1o y son muy vers\u00e1tiles.<\/strong> Un grill<\/a> compacto puede permitirte hacer muchos platos<\/a> saludables y ligeros en verano. De la misma forma, con un horno<\/a> compacto de encimera, puede hacer muchas m\u00e1s recetas<\/a> de las que piensas, tanto para desayuno<\/a> como para cena.<\/a> En ambos casos, da menos pereza usarlo que otras opciones que tenemos en casa, ayudar\u00e1n a tener la cocina m\u00e1s fresca en verano y son igual de \u00fatiles en invierno.<\/p>\n

\"mujer<\/p>\n

 <\/p>\n

Conoce tu microondas<\/h3>\n

Tambi\u00e9n es el tiempo perfecto para conocer y sacar m\u00e1s partido<\/strong> al microondas.<\/a> Ofrece muchas posibilidades para diferentes recetas<\/a> y no conllevar\u00e1 un aumento significativo de la temperatura en la cocina.<\/p>\n

\"ambiente<\/p>\n

Hay muchas opciones para mantener la cocina fresca en verano y disfrutarla sin miedo a las altas temperaturas. Cocinar<\/strong> es un deporte que se practica los 365 d\u00edas del a\u00f1o y con algunos ajustes, sin miedo a los term\u00f3metros.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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