\n<\/span><\/p>\n
![\"recetas](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/recetas-ti\u0301picas-andaluci\u0301a.jpg\")
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\nD\u00f3nde disfrutar de un p\u00edcnic<\/span><\/h2>\nAunque es inevitable pensar en un prado verde de salvapantallas cuando nos nombran la palabra \u201cp\u00edcnic\u201d, la verdad es que podemos disfrutarlo hasta en nuestro propio jard\u00edn<\/strong> o convertirlo en la excusa perfecta para irnos a pasar el d\u00eda al campo<\/strong>, siguiendo las normas establecidas por motivos de salud, eso s\u00ed. E incluso, encontrar un lugar rec\u00f3ndito en un parque<\/strong>, sin tener que desplazarnos mucho m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\nCl\u00e1sicos y nuevas recomendaciones<\/h3>\n
![\"p\u00edcnic](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/tortilla.jpg\")
<\/p>\n
No seremos nosotros quienes te impidamos preparar un men\u00fa de p\u00edcnic con filetes empanados y tortilla.<\/strong> Es importante conocer a tu p\u00fablico para saber qu\u00e9 opciones son las que van a triunfar por unanimidad. Tambi\u00e9n hay que pensar en el lado pr\u00e1ctico y en cu\u00e1nto tiempo tienes para preparar la comida, si hay ni\u00f1os, c\u00f3mo vas a llevarlo hasta el lugar del p\u00edcnic\u2026<\/p>\nPero, por nuestra parte, tambi\u00e9n queremos que triunfes con nuevas propuestas r\u00e1pidas y deliciosas<\/strong> para que rompas un poco con el men\u00fa habitual de comida al aire libre. Si no, siempre te puedes pedir ser quien lleva la bebida, claro.<\/p>\nUn hummus diferente<\/h3>\n
![\"recetas](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/04\/hummus-receta.jpg\")
<\/p>\n
El hummus es una de las mejores maneras de hacer que hasta los ni\u00f1os consuman legumbre sin poner el grito en el cielo. Es tambi\u00e9n una excelente opci\u00f3n para veganos, f\u00e1cil, rico y barato. Despu\u00e9s de venderte el humus de esta manera, no tenemos otra opci\u00f3n que dejarte una receta a la altura, como la de nuestro hummus de calabaza<\/a>.<\/p>\nGazpacho de cerezas<\/h3>\n
![\"gazpacho](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/07\/gazpacho-de-cerezas.jpg\")
<\/p>\n
Un cl\u00e1sico reinventado, m\u00e1s all\u00e1 del gazpacho de sand\u00eda<\/strong> y de mel\u00f3n<\/strong>. Un sabor diferente pero conservando el cuerpo del gazpacho<\/a> y que podr\u00e1s hacer en apenas unos minutos.<\/p>\n
\n<\/span>Untables caseros<\/span><\/h3>\nLos s\u00e1ndwiches de jam\u00f3n y queso est\u00e1n la mar de bien y siempre hay hueco para unos cuantos. Pero tambi\u00e9n puedes innovar un poco cambiando el relleno del bocadillo tradicional por unos buenos untables hechos en casa<\/strong>.<\/p>\nUntable de guisantes<\/h4>\n
Mezcla en la batidora 400gr de guisantes congelados, <\/span>10gr de hojas de menta fresca, l<\/span>a ralladura y el zumo de un lim\u00f3n, <\/span>1 diente de ajo sin el germen, s<\/span>al y pimienta negra al gusto. <\/span>Bate bien y aseg\u00farate de colocarlo en un recipiente adecuado hasta que lo disfrut\u00e9is, mejor si es de vidrio. Puedes usar unas hojas de menta para decorar.<\/p>\n![\"p\u00edcnic](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/untable-aceitunas.jpg\")
<\/p>\n
Untable de anchoa y queso crema<\/h4>\n
En el vaso de la batidora, bate bien 1 lata de anchoas, 1 huevo duro, 2 cucharadas de queso crema y una pizca de pimienta. Una receta sencilla y que aguanta perfectamente en el frigor\u00edfico<\/a>.<\/p>\nAprovechamos para recordarte que estas ocasiones son buenas para aprovechar ese dulce de membrillo que lleva en tu frigor\u00edfico desde antes de que llegaras al piso.<\/p>\n
Ensaladas llenas de sabor<\/h3>\n
![\"ensalada](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/12\/ensalada-remolacha.jpg\")
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Las ensaladas son recurrentes, f\u00e1ciles y es muy raro que a alguien no le gusten<\/strong>. El m\u00e1ximo disgusto que te puede dar una ensalada es que el bote del aderezo te pringue la bolsa de comida entera. Eso ya dice mucho de sus bondades.<\/p>\nPuedes recurrir a las ensaladas de pasta, a ensalada tipo caprese o darle un toque de personalidad con un buen queso Feta, adem\u00e1s de las ensaladas de patata tipo campera, que por algo se han ganado su sobrenombre. Pero tambi\u00e9n puedes marcarte un se\u00f1or postre a base de fruta de temporada<\/strong> bien cortada con menta fresca y lim\u00f3n, como esta receta sencilla<\/a>. Cr\u00e9enos: nadie dice no a la fruta cortada<\/p>\nHay bebida m\u00e1s all\u00e1 de las latas<\/h3>\n
![\"mocktail](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/07\/que-es-mocktail.jpg\")
<\/p>\n
Si finalmente te has decidido por ser el que lleva la bebida, perfecto, pero no por ello te libras de preparar algo diferente. Opta por ponerte manos a la obra y no limitarte a comprar unas latas en el supermercado. Puedes llevar preparada agua infusionada<\/a> con diferentes frutas o verduras de temporada<\/strong>. Y si te vienes arriba y las condiciones te lo permiten, puede ser una ocasi\u00f3n perfecta para preparar mocktails<\/a>.<\/p>\nPostres y meriendas<\/h3>\n
No podemos dejar de lado el final dulce de una comida. O quiz\u00e1 prefieres hacer un p\u00edcnic de tarde noche con el fresquito y llevar alguna receta dulce para todos. La fruta cortada<\/a> puede encajar tanto en un caso como en el otro, especialmente las de temporada como la sand\u00eda y el mel\u00f3n, con una doble funci\u00f3n refrescante para hidratarnos. Pero tambi\u00e9n puedes recurrir a reposter\u00eda casera<\/strong>. Intenta planificar la tarde anterior para ponerte manos a la obra con una de nuestras recetas preferidas de brownie, \u00e9ste con tan s\u00f3lo tres ingredientes.<\/p>\n![\"trucos](\"https:\/\/www.teka.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/09\/trucos-para-cortar-frutas.jpg\")
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Cl\u00e1sicos y nuevas recomendaciones<\/h3>\n
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No seremos nosotros quienes te impidamos preparar un men\u00fa de p\u00edcnic con filetes empanados y tortilla.<\/strong> Es importante conocer a tu p\u00fablico para saber qu\u00e9 opciones son las que van a triunfar por unanimidad. Tambi\u00e9n hay que pensar en el lado pr\u00e1ctico y en cu\u00e1nto tiempo tienes para preparar la comida, si hay ni\u00f1os, c\u00f3mo vas a llevarlo hasta el lugar del p\u00edcnic\u2026<\/p>\n Pero, por nuestra parte, tambi\u00e9n queremos que triunfes con nuevas propuestas r\u00e1pidas y deliciosas<\/strong> para que rompas un poco con el men\u00fa habitual de comida al aire libre. Si no, siempre te puedes pedir ser quien lleva la bebida, claro.<\/p>\n El hummus es una de las mejores maneras de hacer que hasta los ni\u00f1os consuman legumbre sin poner el grito en el cielo. Es tambi\u00e9n una excelente opci\u00f3n para veganos, f\u00e1cil, rico y barato. Despu\u00e9s de venderte el humus de esta manera, no tenemos otra opci\u00f3n que dejarte una receta a la altura, como la de nuestro hummus de calabaza<\/a>.<\/p>\n Un cl\u00e1sico reinventado, m\u00e1s all\u00e1 del gazpacho de sand\u00eda<\/strong> y de mel\u00f3n<\/strong>. Un sabor diferente pero conservando el cuerpo del gazpacho<\/a> y que podr\u00e1s hacer en apenas unos minutos.<\/p>\n Los s\u00e1ndwiches de jam\u00f3n y queso est\u00e1n la mar de bien y siempre hay hueco para unos cuantos. Pero tambi\u00e9n puedes innovar un poco cambiando el relleno del bocadillo tradicional por unos buenos untables hechos en casa<\/strong>.<\/p>\n Mezcla en la batidora 400gr de guisantes congelados, <\/span>10gr de hojas de menta fresca, l<\/span>a ralladura y el zumo de un lim\u00f3n, <\/span>1 diente de ajo sin el germen, s<\/span>al y pimienta negra al gusto. <\/span>Bate bien y aseg\u00farate de colocarlo en un recipiente adecuado hasta que lo disfrut\u00e9is, mejor si es de vidrio. Puedes usar unas hojas de menta para decorar.<\/p>\n En el vaso de la batidora, bate bien 1 lata de anchoas, 1 huevo duro, 2 cucharadas de queso crema y una pizca de pimienta. Una receta sencilla y que aguanta perfectamente en el frigor\u00edfico<\/a>.<\/p>\n Aprovechamos para recordarte que estas ocasiones son buenas para aprovechar ese dulce de membrillo que lleva en tu frigor\u00edfico desde antes de que llegaras al piso.<\/p>\n Las ensaladas son recurrentes, f\u00e1ciles y es muy raro que a alguien no le gusten<\/strong>. El m\u00e1ximo disgusto que te puede dar una ensalada es que el bote del aderezo te pringue la bolsa de comida entera. Eso ya dice mucho de sus bondades.<\/p>\n Puedes recurrir a las ensaladas de pasta, a ensalada tipo caprese o darle un toque de personalidad con un buen queso Feta, adem\u00e1s de las ensaladas de patata tipo campera, que por algo se han ganado su sobrenombre. Pero tambi\u00e9n puedes marcarte un se\u00f1or postre a base de fruta de temporada<\/strong> bien cortada con menta fresca y lim\u00f3n, como esta receta sencilla<\/a>. Cr\u00e9enos: nadie dice no a la fruta cortada<\/p>\n Si finalmente te has decidido por ser el que lleva la bebida, perfecto, pero no por ello te libras de preparar algo diferente. Opta por ponerte manos a la obra y no limitarte a comprar unas latas en el supermercado. Puedes llevar preparada agua infusionada<\/a> con diferentes frutas o verduras de temporada<\/strong>. Y si te vienes arriba y las condiciones te lo permiten, puede ser una ocasi\u00f3n perfecta para preparar mocktails<\/a>.<\/p>\n No podemos dejar de lado el final dulce de una comida. O quiz\u00e1 prefieres hacer un p\u00edcnic de tarde noche con el fresquito y llevar alguna receta dulce para todos. La fruta cortada<\/a> puede encajar tanto en un caso como en el otro, especialmente las de temporada como la sand\u00eda y el mel\u00f3n, con una doble funci\u00f3n refrescante para hidratarnos. Pero tambi\u00e9n puedes recurrir a reposter\u00eda casera<\/strong>. Intenta planificar la tarde anterior para ponerte manos a la obra con una de nuestras recetas preferidas de brownie, \u00e9ste con tan s\u00f3lo tres ingredientes.<\/p>\nUn hummus diferente<\/h3>\n
<\/p>\nGazpacho de cerezas<\/h3>\n
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\n<\/span>Untables caseros<\/span><\/h3>\nUntable de guisantes<\/h4>\n
<\/p>\nUntable de anchoa y queso crema<\/h4>\n
Ensaladas llenas de sabor<\/h3>\n
<\/p>\nHay bebida m\u00e1s all\u00e1 de las latas<\/h3>\n
<\/p>\nPostres y meriendas<\/h3>\n
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