{"id":61580,"date":"2021-05-24T09:44:09","date_gmt":"2021-05-24T09:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/?p=61580"},"modified":"2023-08-07T11:49:40","modified_gmt":"2023-08-07T11:49:40","slug":"jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/","title":{"rendered":"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61582\" src=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Prosty-posilek-dla-najblizszych.jpg\" alt=\"Prosty posi\u0142ek dla najbli\u017cszych gotowanie jest super\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Prosty-posilek-dla-najblizszych.jpg 1920w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Prosty-posilek-dla-najblizszych-1280x720.jpg 1280w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Prosty-posilek-dla-najblizszych-980x551.jpg 980w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Prosty-posilek-dla-najblizszych-480x270.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1920px, 100vw\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ka\u017cdy z nas musi je\u015b\u0107. Czasami s\u0142yszymy, \u017ce s\u0142awne osobisto\u015bci \u201e\u017cywi\u0105 si\u0119\u201d energi\u0105, ale nie ma si\u0119 co oszukiwa\u0107, zwykli ludzie jednak musz\u0105 cho\u0107 od czasu do czasu \u201ewrzuci\u0107 co\u015b na ruszt\u201d.\u00a0 Drogi do tego s\u0105 dwie: wyj\u015bcie do restauracji lub baru szybkiej obs\u0142ugi oraz samodzielne przygotowanie posi\u0142ku w zaciszu w\u0142asnej kuchni. I je\u015bli opcja numer 1 jest prosta, szybka i przyjemna, to jednak wizja samodzielnego gotowania, cho\u0107 jest oszcz\u0119dna i satysfakcjonuj\u0105ca, nie ka\u017cdemu przypada do gustu. Dlaczego?\u00a0 Wielu z nas uwa\u017ca, \u017ce gotowanie to wielka i tajemna sztuka, kt\u00f3rej nie da si\u0119 poj\u0105\u0107 a co dopiero stosowa\u0107 w praktyce. To mit! Gotowanie jest dla wszystkich. Jak przekona\u0107 si\u0119 do samodzielnego przygotowywania potraw? Wyj\u015bcie jest jedno: trzeba polubi\u0107 gotowanie!<\/p>\n<h2>Spis tre\u015bci:<\/h2>\n<ol>\n<li><a href=\"#section1\">Co zrobi\u0107, by polubi\u0107 gotowanie? Oto kilka pozytywnych rad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section2\">Prostota to klucz do sukcesu<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section3\">Daj sobie czas, by polubi\u0107 gotowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61586\" src=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Mini-nalesniki.png\" alt=\"Mini nale\u015bniki\" width=\"1541\" height=\"863\" srcset=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Mini-nalesniki.png 1541w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Mini-nalesniki-1280x717.png 1280w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Mini-nalesniki-980x549.png 980w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Mini-nalesniki-480x269.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1541px, 100vw\" \/><\/p>\n<h2 id=\"section1\" style=\"text-align: justify;\">Co zrobi\u0107, by polubi\u0107 gotowanie? Oto kilka pozytywnych rad:<\/h2>\n<ol>\n<li>Zastan\u00f3w si\u0119, co lubisz je\u015b\u0107 (je\u015bli nie cierpisz ostrej papryki, nie zabieraj si\u0119 za robienie pikantnych skrzyde\u0142ek \u2013 sam nie zjesz a i pies te\u017c tego nie mo\u017ce).<\/li>\n<li>Poszukaj prostych przepis\u00f3w (czy to w Internecie, ksi\u0105\u017ckach kucharskich czy w przepi\u015bniku babci).<\/li>\n<li>Zadbaj o potrzebne sk\u0142adniki i odpowiednie naczynia (trudno sma\u017cy si\u0119 nale\u015bniki w garnku).<\/li>\n<li>Zaplanuj czas na gotowanie (nie zabieraj si\u0119 za prac\u0119 na 10 minut przed spotkaniem- uwierz mi, to nie przejdzie).<\/li>\n<li>Dzia\u0142aj spokojnie (mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 ulubion\u0105 muzyk\u0119, kt\u00f3ra nastroi Ci\u0119 pozytywnie).<\/li>\n<li>Korzystaj z udogodnie\u0144 technicznych (mikser, szatkownica czy odpowiednie funkcje na p\u0142ycie indukcyjnej naprawd\u0119 nie gryz\u0105).<\/li>\n<li>Nie zabieraj si\u0119 za gotowanie popisowych da\u0144 na wielkie \u015bwi\u0119ta. Zacznij od posi\u0142k\u00f3w dla siebie lub najbli\u017cszych (je\u015bli co\u015b nie wyjdzie, dowie si\u0119 o tym mniej os\u00f3b, cho\u0107 nie gwarantujemy, \u017ce nie powstanie kolejna zabawna anegdota rodzinna).<\/li>\n<li>Nie zra\u017caj si\u0119, je\u015bli co\u015b nie wyjdzie Ci za pierwszym razem (w sumie ten punkt powinien by\u0107 na samym pocz\u0105tku, bo jest najwa\u017cniejszy). Jak to m\u00f3wi\u0105: \u201eNie od razu Krak\u00f3w zbudowano\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61583\" src=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Nalesniki-prosty-przepis.png\" alt=\"Nale\u015bniki - prosty przepis\" width=\"1537\" height=\"859\" srcset=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Nalesniki-prosty-przepis.png 1537w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Nalesniki-prosty-przepis-1280x715.png 1280w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Nalesniki-prosty-przepis-980x548.png 980w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Nalesniki-prosty-przepis-480x268.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1537px, 100vw\" \/><\/p>\n<h2 id=\"section2\" style=\"text-align: justify;\">Prostota to klucz do sukcesu<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Je\u015bli pod\u0105\u0142e\u015b decyzj\u0119, \u017ce jednak spr\u00f3bujesz swoich si\u0142 w kuchni, na pocz\u0105tek damy Ci cenn\u0105 rad\u0119: im mniej sk\u0142adnik\u00f3w ma danie, tym b\u0119dzie ono prostsze i szybsze w przygotowaniu. Zacznij od sa\u0142atek, jak cho\u0107by nieoczywista <a href=\"https:\/\/youtu.be\/MepoofIaL50\">Sa\u0142atka z arbuzem i grillowanymi pomidorami<\/a>. Pomidory kupisz w ka\u017cdym warzywniaku. Arbuz jest ju\u017c owocem sezonowym, ale jak ju\u017c si\u0119 pojawia, to wsz\u0119dzie. Po\u0142\u0105cz smak pomidor\u00f3w z grilla ze s\u0142odycz\u0105 arbuza, posyp serem (np. fet\u0105), dodaj kilka kropel cytryny i nieco oliwy. Posyp sol\u0105, udekoruj bazyli\u0105 i gotowe. \u015awie\u017ca, efektowna sa\u0142atka gotowa!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Wbrew pozorom, nale\u015bniki r\u00f3wnie\u017c mieszcz\u0105 si\u0119 w poj\u0119ciu \u201eproste przepisy\u201d. Tu jednak potrzeba troszk\u0119 wprawy i uwagi, by z pysznego, z\u0142ocistego placuszka, nie zrobi\u0107 w\u0119gla. Z pomoc\u0105 mo\u017ce przyj\u015b\u0107 wspomniana wcze\u015bniej technologia. Jakkolwiek brzmi to niewiarygodnie, s\u0105 ju\u017c <a href=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/productos\/kuchnia\/plyty-kuchenne\/?type_of_appliance[]=Indukcyjne\">p\u0142yty<\/a>, kt\u00f3re posiadaj\u0105 specjalne funkcje bezpo\u015brednie i sensory temperatury, kt\u00f3re pomog\u0105 nawet najmniej do\u015bwiadczonym kucharzom ustawi\u0107 idealn\u0105 temperatur\u0119 sma\u017cenia na patelni. Ciasto nale\u015bnikowe przygotowuje si\u0119 szybko z mleka (lub wody), jajek, cukru i m\u0105ki. Opcjonalnie do ciasta mo\u017cna doda\u0107 (jak w tym <a href=\"https:\/\/youtu.be\/YtmAAO5TVmE\">filmie z przepisem<\/a>)\u00a0 dro\u017cd\u017ce oraz ulubione owoce. W miar\u0119 up\u0142ywu czasu, gdy nabierzesz do\u015bwiadczenia, sam stwierdzisz, \u017ce gotowanie jest proste, a nale\u015bniki b\u0119d\u0105 Twoim popisowym daniem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61584\" src=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Salatka-z-pomidorow-i-arbuza.png\" alt=\"Sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i arbuza\" width=\"1544\" height=\"827\" srcset=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Salatka-z-pomidorow-i-arbuza.png 1544w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Salatka-z-pomidorow-i-arbuza-1280x686.png 1280w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Salatka-z-pomidorow-i-arbuza-980x525.png 980w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Salatka-z-pomidorow-i-arbuza-480x257.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1544px, 100vw\" \/><\/p>\n<h2 id=\"section3\" style=\"text-align: justify;\">Daj sobie czas, by polubi\u0107 gotowanie<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Odpowiednie planowanie jest niezwykle istotnym elementem gotowania. Je\u015bli przeznaczysz zbyt ma\u0142o czasu na poszczeg\u00f3lne etapy przygotowa\u0144, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce ten ultra\u0142atwy <a href=\"https:\/\/youtu.be\/h2tONWbDbto\">sernik z tylko trzech sk\u0142adnik\u00f3w<\/a> nie zd\u0105\u017cy si\u0119 upiec, a Twoi go\u015bcie b\u0119d\u0105 musieli pocz\u0119stowa\u0107 si\u0119 marchewk\u0105. Zanim zabierzesz si\u0119 za gotowanie, zerknij do przepisu, ile czasu przewidziane jest na poszczeg\u00f3lne etapy przygotowywania potrawy. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne, gdy danie ma by\u0107 pieczone b\u0105d\u017a mro\u017cone. \u017badnego z tych proces\u00f3w nie da si\u0119 istotnie przyspieszy\u0107. Chyba \u017ce kto\u015b jest wielkim amatorem serniko-budyniu lub lodowej papki.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ale tu nie tylko o czas przygotowania posi\u0142k\u00f3w chodzi. Aby naprawd\u0119 polubi\u0107 gotowanie i stwierdzi\u0107, \u017ce gotowanie jest super, trzeba przede wszystkim da\u0107 czas\u2026 sobie. Pierwsze podej\u015bcia do \u201ekuchni\u201d niejeden z nas wspomina dzi\u015b z u\u015bmiechem rozbawiania na ustach. Budy\u0144 ugotowany na wodzie (to nasze osobiste do\u015bwiadczenie) i zdziwienie, dlaczego on jest taki przejrzysty, dodanie soli, zamiast cukru do ciasta (komu si\u0119 to nie zdarzy\u0142o, niech pierwszy rzuci\u2026 jajkiem), pozostawienie kurczaka w piekarniku na kilka godzin (by\u0142 oskubany z pi\u00f3r, to trzeba by\u0142o go porz\u0105dnie rozgrza\u0107). To wszystko si\u0119 zdarza. I to nawet cz\u0119\u015bciej, ni\u017c my\u015blisz. Grunt to si\u0119 nie poddawa\u0107. Garnki, patelnie, p\u0142yty grzewcze, piekarniki da si\u0119 wyczy\u015bci\u0107 (no chyba, \u017ce gotowali\u015bcie w garnku przez 6 godzin krupnik, to wtedy nie ma czego ratowa\u0107, pozostaje tylko gruntowne, wielodniowe wietrzenie kuchni i reszty domu). Ka\u017cde niepowodzenie czego\u015b nas uczy. Za ka\u017cdym razem jeste\u015bmy bli\u017cej perfekcji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Czy zatem jest jaki\u015b uniwersalny przepis na to, jak polubi\u0107 gotowanie? Tak! Ma kilka prostych sk\u0142adnik\u00f3w: czas, dystans do siebie, praktyka i prostota. Wymiesza\u0107 i podawa\u0107 z u\u015bmiechem! Smacznego!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61585\" src=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Proste-gotowanie-przepisy-scaled.jpg\" alt=\"M\u0142ody m\u0119\u017cczyzna pokazuje jak polubi\u0107 gotowanie\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Proste-gotowanie-przepisy-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Proste-gotowanie-przepisy-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Proste-gotowanie-przepisy-980x653.jpg 980w, https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Proste-gotowanie-przepisy-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2560px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>PS. My ju\u017c nie wstawiamy krupniku, gdy planujemy wyj\u015bcie na zakupy. Wolimy go zje\u015b\u0107, ni\u017c zeskrobywa\u0107 z dna garnka\ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Podobne wpisy<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/videorecipes\/salatka-z-arbuzem-i-grillowanymi-pomidorami\/\">Sa\u0142atka z arbuzem i grillowanymi pomidorami<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/ciasto-francuskie-z-truskawkami-i-wanilia\/\">Ciasto francuskie z truskawkami i wanili\u0105<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/upiornie-pyszne-przepisy-od-teka-poznaj-je-wszystkie\/\">Pyszne przepisy od Teka &#8211; poznaj je wszystkie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak polubi\u0107 gotowanie? To nic trudnego! Wystarczy pod\u0105\u017ca\u0107 za naszymi pozytywnymi radami, by zacz\u0105\u0107 czerpa\u0107 z gotowania przyjemno\u015b\u0107!<\/p>\n","protected":false},"author":147,"featured_media":61587,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[646],"tags":[313528,313531,328238,328239,328240,328241,328242,328243],"class_list":["post-61580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-plyta-indukcyjna","tag-gotowanie","tag-przepisy","tag-proste-przepisy","tag-poradnik-jak-gotowac","tag-gotowanie-jest-proste","tag-sensory-temperatury","tag-funkcje-bezposrednie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad | Teka Polska<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak polubi\u0107 gotowanie, gdy nie jest si\u0119 mistrzem kuchni. Poradnik, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy nauce gotowania. Proste przepisy dla nowicjuszy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad | Teka Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak polubi\u0107 gotowanie, gdy nie jest si\u0119 mistrzem kuchni. Poradnik, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy nauce gotowania. Proste przepisy dla nowicjuszy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Teka Polska\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-24T09:44:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-07T11:49:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"754\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"611\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"rmitura\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"rmitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"rmitura\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d35dd146c3ff0b5ded2c3a533ce7eb89\"},\"headline\":\"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad\",\"datePublished\":\"2021-05-24T09:44:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-07T11:49:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/\"},\"wordCount\":944,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/15\\\/2021\\\/05\\\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png\",\"keywords\":[\"p\u0142yta indukcyjna\",\"gotowanie\",\"przepisy\",\"proste przepisy\",\"poradnik jak gotowa\u0107\",\"gotowanie jest proste\",\"sensory temperatury\",\"funkcje bezpo\u015brednie\"],\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/\",\"name\":\"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad | Teka Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/15\\\/2021\\\/05\\\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png\",\"datePublished\":\"2021-05-24T09:44:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-07T11:49:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d35dd146c3ff0b5ded2c3a533ce7eb89\"},\"description\":\"Jak polubi\u0107 gotowanie, gdy nie jest si\u0119 mistrzem kuchni. Poradnik, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy nauce gotowania. Proste przepisy dla nowicjuszy.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cms.teka.com\\\/pl-pl\\\/inspiracja\\\/gotowanie\\\/porady\\\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/15\\\/2021\\\/05\\\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/15\\\/2021\\\/05\\\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png\",\"width\":754,\"height\":611,\"caption\":\"Jak polubi\u0107 gotowanie\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/\",\"name\":\"Teka Polska\",\"description\":\"Tw\u00f3j przepis na \u017cycie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pl-pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d35dd146c3ff0b5ded2c3a533ce7eb89\",\"name\":\"rmitura\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/894fb191f3e042001314fd2efdb25f07be2951d44b25ee15da94a6e1ae6a6803?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/894fb191f3e042001314fd2efdb25f07be2951d44b25ee15da94a6e1ae6a6803?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/894fb191f3e042001314fd2efdb25f07be2951d44b25ee15da94a6e1ae6a6803?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"rmitura\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad | Teka Polska","description":"Jak polubi\u0107 gotowanie, gdy nie jest si\u0119 mistrzem kuchni. Poradnik, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy nauce gotowania. Proste przepisy dla nowicjuszy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad | Teka Polska","og_description":"Jak polubi\u0107 gotowanie, gdy nie jest si\u0119 mistrzem kuchni. Poradnik, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy nauce gotowania. Proste przepisy dla nowicjuszy.","og_url":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/","og_site_name":"Teka Polska","article_published_time":"2021-05-24T09:44:09+00:00","article_modified_time":"2023-08-07T11:49:40+00:00","og_image":[{"width":754,"height":611,"url":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png","type":"image\/png"}],"author":"rmitura","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"rmitura","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/"},"author":{"name":"rmitura","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/#\/schema\/person\/d35dd146c3ff0b5ded2c3a533ce7eb89"},"headline":"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad","datePublished":"2021-05-24T09:44:09+00:00","dateModified":"2023-08-07T11:49:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/"},"wordCount":944,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png","keywords":["p\u0142yta indukcyjna","gotowanie","przepisy","proste przepisy","poradnik jak gotowa\u0107","gotowanie jest proste","sensory temperatury","funkcje bezpo\u015brednie"],"articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/","url":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/","name":"Jak polubi\u0107 gotowanie \u2013 kilka pozytywnych rad | Teka Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png","datePublished":"2021-05-24T09:44:09+00:00","dateModified":"2023-08-07T11:49:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/#\/schema\/person\/d35dd146c3ff0b5ded2c3a533ce7eb89"},"description":"Jak polubi\u0107 gotowanie, gdy nie jest si\u0119 mistrzem kuchni. Poradnik, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy nauce gotowania. Proste przepisy dla nowicjuszy.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/cms.teka.com\/pl-pl\/inspiracja\/gotowanie\/porady\/jak-polubic-gotowanie-kilka-pozytywnych-rad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png","contentUrl":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2021\/05\/Jak-polubuc-gotowanie-II.png","width":754,"height":611,"caption":"Jak polubi\u0107 gotowanie"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/#website","url":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/","name":"Teka Polska","description":"Tw\u00f3j przepis na \u017cycie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/#\/schema\/person\/d35dd146c3ff0b5ded2c3a533ce7eb89","name":"rmitura","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/894fb191f3e042001314fd2efdb25f07be2951d44b25ee15da94a6e1ae6a6803?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/894fb191f3e042001314fd2efdb25f07be2951d44b25ee15da94a6e1ae6a6803?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/894fb191f3e042001314fd2efdb25f07be2951d44b25ee15da94a6e1ae6a6803?s=96&d=mm&r=g","caption":"rmitura"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/147"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61580"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124913,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61580\/revisions\/124913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}