{"id":57106,"date":"2020-04-15T15:00:43","date_gmt":"2020-04-15T15:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/?p=57106"},"modified":"2020-04-15T15:00:43","modified_gmt":"2020-04-15T15:00:43","slug":"3-receitas-de-peitos-de-frango","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/3-receitas-de-peitos-de-frango\/","title":{"rendered":"3 receitas de peitos de frango"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 1080px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-57106-1\" width=\"1080\" height=\"608\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/3-receitas-peitos-de-frango.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/3-receitas-peitos-de-frango.mp4\">https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/3-receitas-peitos-de-frango.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 3 peitos de frango<\/p>\n<p><strong><em>Grelhado:<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Sal e Pimenta<\/p>\n<p><strong><em>Papelote:<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 1 Alho<\/p>\n<p>&#8211; 15ml Mel<\/p>\n<p>&#8211; 1g Chili Seco<\/p>\n<p>&#8211; 20ml Molho de Soja<\/p>\n<p>&#8211; Br\u00f3colos<\/p>\n<p>&#8211; Cenoura<\/p>\n<p><strong><em>Assado:<\/em><\/strong><\/p>\n<p>-1 Alho<\/p>\n<p>&#8211; Sal<\/p>\n<p>&#8211; 1g Paprica<\/p>\n<p>&#8211; 30ml Azeite<\/p>\n<p>&#8211; 15ml Vinagre<\/p>\n<p>&#8211; Batatas<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>PREPARA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><em>Grelhado<\/em><em>:<\/em><\/p>\n<p>Tempere o peito de frango com sal e pimenta. Sele a carne numa frigideira bem quente com um pouco de azeite, deixando um minuto de cada lado. Tape e deixe cozinhar por mais 10 minutos em lume brando.<\/p>\n<p><em>P<\/em><em>apelote<\/em><em>:<\/em><\/p>\n<p>Misture o alho, o mel, o chili e o molho de soja e coloque os peitos de frango a marinar durante 10 a 30 minutos. Coloque em folha de alum\u00ednio ou num recipiente fechado para forno, juntamente com os br\u00f3colos e as cenouras. Leve ao forno pr\u00e9-aquecido 30 minutos a 200\u00baC.<\/p>\n<p><em>Assado<\/em><em>:<\/em><\/p>\n<p>Misture o alho, o sal, a paprica, o azeite e o vinagre. Coloque os peitos d e frango a marinar na mistura durante 10 a 30 minutos. Corte as batatas \u00e0s rodelas e coloque-as numa assadeira. Ponha o peito de frango por cima e leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 200\u00baC durante 30 minutos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; INGREDIENTES &#8211; 3 peitos de frango Grelhado: &#8211; Sal e Pimenta Papelote: &#8211; 1 Alho &#8211; 15ml Mel &#8211; 1g Chili Seco &#8211; 20ml Molho de Soja &#8211; Br\u00f3colos &#8211; Cenoura Assado: -1 Alho &#8211; Sal &#8211; 1g Paprica &#8211; 30ml Azeite &#8211; 15ml Vinagre &#8211; Batatas &nbsp; PREPARA\u00c7\u00c3O \u00a0Grelhado: Tempere o peito de 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