{"id":58031,"date":"2020-07-28T16:21:03","date_gmt":"2020-07-28T16:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/?p=58031"},"modified":"2020-07-28T16:21:03","modified_gmt":"2020-07-28T16:21:03","slug":"cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/","title":{"rendered":"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Ter uma cozinha livre de pl\u00e1sticos deve ser uma das nossas prioridades para o resto do ano e 2021. O pl\u00e1stico, um dos maiores poluentes do planeta, nem sempre \u00e9 recicl\u00e1vel e, nas nossas casas, podemos contribuir para melhorar o planeta com pequenos gestos, al\u00e9m de educar as gera\u00e7\u00f5es futuras. Felizmente, a tend\u00eancia atual aponta para uma redu\u00e7\u00e3o dr\u00e1stica no seu uso no nosso dia a dia.<\/p>\n

Pratos e Copos<\/strong><\/h5>\n

Em copos e garrafas, tem v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es para evitar o pl\u00e1stico: do a\u00e7o inoxid\u00e1vel ao vidro ou tit\u00e2nio. S\u00e3o materiais inofensivos para o organismo que pode reutilizar infinitamente sem se deteriorar.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Os pratos tamb\u00e9m est\u00e3o a viver uma verdadeira revolu\u00e7\u00e3o nos seus materiais. Uma alternativa ideal para pratos de pl\u00e1stico usados \u200b\u200bpara anivers\u00e1rios, churrascos ou festas s\u00e3o os pratos em folha de palmeira ou bambu. S\u00e3o muito est\u00e9ticos e originais, tanto que muitos restaurantes j\u00e1 optam por inclu\u00ed-los como um acess\u00f3rio decorativo. Op\u00e7\u00f5es biodegrad\u00e1veis \u200b\u200bpara aqueles momentos em que n\u00e3o queremos abrir m\u00e3o do conforto, mas queremos uma op\u00e7\u00e3o f\u00e1cil e r\u00e1pida.<\/p>\n

Talheres<\/strong><\/h5>\n

\u00c9 prov\u00e1vel que, em casa, use talheres de a\u00e7o ou mesmo de prata. Mas o que fazer se for acampar ou fazer um piquenique? Dispense o pl\u00e1stico e opte por talheres de bambu org\u00e2nicos. Sem tratamentos qu\u00edmicos, s\u00e3o muito f\u00e1ceis de limpar e s\u00e3o antibacterianos, muito resistentes e repelem manchas.<\/p>\n

Outra op\u00e7\u00e3o s\u00e3o os talheres de madeira biodegrad\u00e1veis, dispon\u00edveis em formatos descart\u00e1veis \u200b\u200bou multiuso.<\/p>\n

Acess\u00f3rios e mobili\u00e1rio<\/strong><\/h5>\n

Se parar para pensar, provavelmente possui na cozinha ferramentas e acess\u00f3rios que nem chegou a retirar a etiqueta. Uma cozinha sustent\u00e1vel e livre de pl\u00e1stico come\u00e7a pela sele\u00e7\u00e3o desses acess\u00f3rios. A maioria das receitas podem ser feitas usando sempre os mesmos acess\u00f3rios: panelas, frigideiras e ca\u00e7arolas, um bom fogo a g\u00e1s ou por indu\u00e7\u00e3o e um conjunto de facas.<\/p>\n

Alguns elementos nos quais \u00e9 necess\u00e1rio evitar o pl\u00e1stico s\u00e3o t\u00e1buas de corte (de prefer\u00eancia feitas de madeira ou materiais biodegrad\u00e1veis) e outros utens\u00edlios que otimizam a atividade da sua cozinha, atendendo aos mais altos requisitos de higiene e durabilidade.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Quanto aos m\u00f3veis, se optar por madeira, verifique se o processo de produ\u00e7\u00e3o \u00e9 certificado e respeita o meio ambiente. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 escolher m\u00f3veis de folheado de madeira natural sobre placa de madeira reciclada. Eles usam madeira menos s\u00f3lida, para que, al\u00e9m de sustent\u00e1veis, sejam mais baratos e r\u00e1pidos de entregar. Um ponto a considerar seria o uso de tintas \u00e0 base de \u00e1gua para lacagem de m\u00f3veis.<\/p>\n

Uma cozinha livre de pl\u00e1sticos<\/strong><\/h5>\n

Cada vez mais pessoas est\u00e3o cientes das toxinas \u00e0s quais estamos expostos dia ap\u00f3s dia. O pl\u00e1stico, por n\u00e3o degradar, acaba por se decompor em micropl\u00e1sticos impercet\u00edveis aos olhos. N\u00e3o poluem apenas os ambientes aqu\u00e1ticos, mas acabam no nosso corpo ao cair nos alimentos atrav\u00e9s de utens\u00edlios de cozinha, lancheiras, recipientes etc. Ou o pr\u00f3prio alimento consumido.<\/p>\n

No caso de lancheiras de pl\u00e1stico, deve ter um especial cuidado. O reaquecimento dos alimentos nesses recipientes pode causar a libera\u00e7\u00e3o de toxinas prejudiciais, caso n\u00e3o sejam adequados. Pode optar por recipientes herm\u00e9ticos de vidro, a\u00e7o inoxid\u00e1vel ou silicone. Estes suportam mudan\u00e7as de temperatura, mant\u00eam a qualidade dos alimentos e s\u00e3o f\u00e1ceis de reciclar.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

E n\u00e3o se esque\u00e7a de outros inv\u00f3lucros como o filme transparente. Hoje encontra no mercado um papel espec\u00edfico para assar e conservar, pode ser usado no forno e para proteger os alimentos no frigorifico. Tamb\u00e9m \u00e9 \u00e0 prova d’\u00e1gua (n\u00e3o absorve gordura) e pode ser usado no micro-ondas.<\/p>\n

Outro utens\u00edlio que deve erradicar da cozinha s\u00e3o sacos de pl\u00e1stico.<\/p>\n

Cozinha Sustent\u00e1vel<\/strong><\/h5>\n

Quando falamos de cozinha sustent\u00e1vel, n\u00e3o nos estamos a referir apenas ao uso de materiais ecol\u00f3gicos. Este tipo de cozinha tamb\u00e9m consiste no consumo de produtos frescos e sazonais, apostando principalmente em legumes, verduras e frutas. Embora as gorduras animais n\u00e3o sejam dispensadas, o peixe \u00e9 preferido sobre a carne.<\/p>\n

Em resumo, trata-se de escolher os melhores ingredientes, conhecer a sua origem e cadeia de transforma\u00e7\u00e3o. Somente dessa maneira poder\u00e1 ter pleno conhecimento do seu impacto na sa\u00fade, na economia local e no meio ambiente. Nesse sentido, os r\u00f3tulos dos alimentos concentram-se em fornecer informa\u00e7\u00f5es o mais transparentes poss\u00edvel.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Da mesma forma, a cozinha sustent\u00e1vel utiliza informa\u00e7\u00f5es e tecnologias para reduzir o gasto de energia e a produ\u00e7\u00e3o de embalagens.<\/p>\n

N\u00e3o podemos dizer adeus \u00e0 cozinha sustent\u00e1vel sem lembrar a import\u00e2ncia da reciclagem. \u00c0s vezes, \u00e9 inevit\u00e1vel o uso de pl\u00e1stico (basta olhar para as embalagens de certos produtos no supermercado). Por esse motivo, e para diminuir o seu impacto ambiental, a reciclagem deve ser entendida como uma pr\u00e1tica comum.<\/p>\n

S\u00e3o os muitos e pequenos gestos que podem ajudar a mudar as coisas para melhor. E est\u00e1 nas nossas m\u00e3os dar um empurr\u00e3o em nossa casa para contribuir para um futuro sustent\u00e1vel para n\u00f3s e para todos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ter uma cozinha livre de pl\u00e1sticos deve ser uma das nossas prioridades para o resto do ano e 2021. O pl\u00e1stico, um dos maiores poluentes do planeta, nem sempre \u00e9 recicl\u00e1vel e, nas nossas casas, podemos contribuir para melhorar o planeta com pequenos gestos, al\u00e9m de educar as gera\u00e7\u00f5es futuras. Felizmente, a tend\u00eancia atual aponta […]<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":58032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[614,646,647],"tags":[],"class_list":["post-58031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracao","category-dicas","category-curiosidades"],"acf":[],"yoast_head":"\nCozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel | Teka Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ter uma cozinha livre de pl\u00e1sticos deve ser uma das nossas prioridades para o resto do ano e 2021. O pl\u00e1stico, um dos maiores poluentes do planeta, nem sempre \u00e9 recicl\u00e1vel e, nas nossas casas, podemos contribuir para melhorar o planeta com pequenos gestos, al\u00e9m de educar as gera\u00e7\u00f5es futuras. Felizmente, a tend\u00eancia atual aponta […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Teka Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-28T16:21:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/cocina-sin-plasticos.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"394\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Teka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Teka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Teka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/315bb0daa476017b43bf500ad42d148e\"},\"headline\":\"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel\",\"datePublished\":\"2020-07-28T16:21:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/\"},\"wordCount\":918,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/07\\\/cocina-sin-plasticos.png\",\"articleSection\":[\"Inspiracao\",\"Dicas\",\"Curiosidades\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/\",\"name\":\"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel | Teka Portugal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/07\\\/cocina-sin-plasticos.png\",\"datePublished\":\"2020-07-28T16:21:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/315bb0daa476017b43bf500ad42d148e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/07\\\/cocina-sin-plasticos.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/07\\\/cocina-sin-plasticos.png\",\"width\":1300,\"height\":394},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/inspiracao\\\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/\",\"name\":\"Teka Portugal\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.teka.com\\\/pt-pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/315bb0daa476017b43bf500ad42d148e\",\"name\":\"Teka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/870562770723c0af88b958d2e7f425f01eb4081c10f85248d75bfe409f62346f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/870562770723c0af88b958d2e7f425f01eb4081c10f85248d75bfe409f62346f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/870562770723c0af88b958d2e7f425f01eb4081c10f85248d75bfe409f62346f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Teka\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel | Teka Portugal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel","og_description":"Ter uma cozinha livre de pl\u00e1sticos deve ser uma das nossas prioridades para o resto do ano e 2021. O pl\u00e1stico, um dos maiores poluentes do planeta, nem sempre \u00e9 recicl\u00e1vel e, nas nossas casas, podemos contribuir para melhorar o planeta com pequenos gestos, al\u00e9m de educar as gera\u00e7\u00f5es futuras. Felizmente, a tend\u00eancia atual aponta […]","og_url":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/","og_site_name":"Teka Portugal","article_published_time":"2020-07-28T16:21:03+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":394,"url":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/cocina-sin-plasticos.png","type":"image\/png"}],"author":"Teka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Teka","Tempo estimado de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/"},"author":{"name":"Teka","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/315bb0daa476017b43bf500ad42d148e"},"headline":"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel","datePublished":"2020-07-28T16:21:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/"},"wordCount":918,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/cocina-sin-plasticos.png","articleSection":["Inspiracao","Dicas","Curiosidades"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/","url":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/","name":"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel | Teka Portugal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/cocina-sin-plasticos.png","datePublished":"2020-07-28T16:21:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/315bb0daa476017b43bf500ad42d148e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/cocina-sin-plasticos.png","contentUrl":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/07\/cocina-sin-plasticos.png","width":1300,"height":394},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/inspiracao\/cozinha-livre-de-plasticos-e-sustentavel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cozinha livre de pl\u00e1sticos e sustent\u00e1vel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/","name":"Teka Portugal","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/315bb0daa476017b43bf500ad42d148e","name":"Teka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/870562770723c0af88b958d2e7f425f01eb4081c10f85248d75bfe409f62346f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/870562770723c0af88b958d2e7f425f01eb4081c10f85248d75bfe409f62346f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/870562770723c0af88b958d2e7f425f01eb4081c10f85248d75bfe409f62346f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Teka"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58031"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58038,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58031\/revisions\/58038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teka.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}