Вероятно сте чували, че някои храни действат като афродизиак. И въпреки че представите ни по тази тема са в известна степен идеализирани, съществуват аргументи в областта на химията, които потвърждават, че храната може да въздейства на нашето либидо. Споделяме с вас кои храни могат да подсилят чувствеността и се надяваме да откриете нови начини да се насладите на любимите съставки и рецепти, както и да добавите закачлива нотка в някоя вечеря с половинката ви.
Най-добрите храни за повече страст
Подбрали сме списък от продукти, които както в киното, така и във всеобщата ни идеализирана представа подсилват “кулминацията” и усещанията. Но твърденията не винаги са субективни. Много от посочените храни имат определени свойства, които действително възбуждат и подсилват похотливостта.
Шоколад
Шоколадът се е превърнал в храна-афродизиак номер едно. С времето е станал синоним на удоволствието и предвид химичното съдържание, това не е изненадващо. Заради определени свойства на какаото, реакцията на организма ни към него е подобна на тази към ендрофина, който се отделя в ситуации на удоволствие. Такава реакция, например, е влюбването.
По-конкретно, какаовите зърна съдържат фенилетиламин, теобромин и анандамид: три вещества, които подобряват общия тонус. Освен това влияят благоприятно на нивата на серотонин и допамин, и двете свързани с възбудата и удоволствието. Колкото по-висок процент какао съдържа шоколадът, който ядете, толкова по-силно ще е въздействието на тези вещества.
Ефектът върху нашия организъм се изразява в намаляване на умората, по-добро кръвообращение и по-голям капацитет на белите дробове.
Някоя вкусна рецепта , в която шоколадът е основната съставка, би била отлична изненада за половинката ви. А също и перфектният завършек на някоя семейна вечеря.
Ягоди
Ягодите са сред плодовете с най-много свойства. Те повишават дейността на ендокринните жлези и изострят нервната система, което ви помага да намалите стреса и да бъдете по-чувствителни към сексуалните стимули. Освен това повишават нивата на витамин С, а това подобрява кръвообращението.
Много рецепти съчетават ягодите с шоколад и сметана, тъй като тези три съставки са най-често срещаните и най-предпочитаните стимулатори на либидото.
Банани
Тайната на банана е, че е източник на витамини, които подсилват желанието и спомагат отделянето на полови хормони: витамин В, калий, магнезий…. А съдържа и буфотенин – алкалоид, получен от серотонина, който повишава либидото, повдига настроението и самочувствието и ни помага да се чувстваме по-уверени.
Има много други варианти, но няма как в този случай да не ви препоръчаме нашата рецепта за бананов хляб, която съчетава плодове и шоколад и се изпича само за 40 минути във фурната. Друг вариант е да комбинирате две много секси храни, банан и шоколад, за да получите неустоим бананов сладолед на клечка.
Грозде
Независимо дали е прясно грозде или стафиди, този плод има свойства, които помагат за повишаване на либидото, като влияят пряко върху сърдечно-съдовата система.
Те имат висок процент аргинин – аминокиселина, която подсилва желанието и намалява еректилната дисфункция. Също така, множество проучвания са доказали, че консумацията на грозде подобрява подвижността на сперматозоидите.
Сметана
В този случай по-голяма роля играе внушението, отколкото химичния състав. В културния ни контекст комбинацията от сметана и ягоди се счита за афродизиак, въпреки че сметаната не е съставка, която събужда сексуалното желание. В този случай влияе повече нашето възприятие на дадената храна, а не реалният ѝ ефект върху организма ни, но пък визуалният стимул на храната е още един начин да провокираме въображението си.
Диня
Въпреки че динята не се счита за такъв афродизиак, какъвто са ягодите или бананите, тя също заслужава място в нашия списък с продукти на сладострастието заради свойствата, които притежава.
Динята може да се яде по много начини и е богата на цитрулин – несъществена аминокиселина, която повишава нивото на азотния оксид. В резултат на това кръвоносните съдове се разширяват, което влияе благоприятно на кръвообращението, следователно и на възбудата. Освен това подобрява сексуалното представяне и ерекцията при мъжете.
Изследвания по темата показват, че най-високите нива на цитрулин се намират в кората. Тъй като тя трудно се яде, възможно решение е да добавите малки парченца от нея в плодови напитки или шейкове. Няма да забележите разлика във вкуса, но ще възползвате от ефекта на състава ѝ.
Храните на сладострастието са тема, която винаги се обсъжда с интерес. Непрекъснатите проучвания и анализи на храната се стремят да изградят научна основа за това как реагира нашето тяло при приемането ѝ. Експериментирайте смело и открийте вашия нов подход към удоволствието от храната, за да ѝ се насладите с всички пет сетива.