Creme Detox

10 Fevereiro, 2020
InspiracaoReceitas

 

Ingredientes

– 150 gr de cebola picada

– 100 gr de alho francês em rodelas

– 100 gr de couve kale

– 150 gr de batata em cubos

– 1 l de caldo de legumes

– 20 ml de natas

– 30 ml de azeite extra virgem

– sal

– pimenta

– pinhões

 Preparação

Numa panela, adicione o azeite e refogue por alguns minutos a cebola, o alho francês, a batata e a couve sem o caule (separe algumas folhas para fazer batatas fritas). Adicione o caldo de legumes e cozinhe por cerca de 15 minutos ou até os legumes ficarem macios.

Enquanto isso, numa assadeira forrada com papel vegetal, espalhe as folhas cortadas à mão em pedaços médios. Regue as folhas com um pouco de azeite e sal. Misture com as mãos para as folhas absorverem o azeite. Leve ao forno durante 10 minutos a 170 ° e reserve.

Depois de os legumes estarem cozidos, esmague-os num processador de alimentos até obter um creme liso.

Sirva o creme acompanhado das batatas fritas de couve, um pouco de natas e pinhões torrados. Disfrute!