Ampliamos el recetario de desayunos saludables con 3 Recetas de Porridge de avena para disfrutar desde el primer bocado del día.
Desayunar siempre lo mismo puede convertir la comida más importante del día en monótona, y empezar el día con aburrimiento no suena demasiado bien, ¿verdad?. Preferimos empezarlo con una combinación de frutas, toppings y cremas dulces bañanado nuestro porridge, como estas 3 recetas de porridge de avena que os enseñamos hoy.
Ingredientes
Para el porridge base
- 50 g avena
- 120 ml leche
- 125 g yogur cremoso natural
- 1 cdta esencia de vainilla
- 1 cdta de miel
Porridge de mantequilla de cacahuete
- 1 cdta canela en polvo
- ½ plátano cortado a rebanadas
- 1 cda mantequilla de cacahuete
- 1 cda chips de chocolate negro
Para el porridge de almendras
- 1 cda crema de almendras
- 1 cda almendras picadas
- 1 puñadito de arándanos
Para el porridge de chocolate
- 1 cda cacao en polvo
- 1 cda crema de cacao
- 1 cda avellanas picadas
Elaboración
Para el porridge base
En un recipiente mediano mezclar la avena, yogur, vainilla y miel. Cerrar el recipiente y dejar reposar en nevera durante toda la noche. Dividir el porridge base en 3 boles diferentes a cantidades iguales.
Para el porridge de mantequilla de cacahuete
Espolvorear la canela en polvo por encima. Distribuir las rodajas de plátano con la mantequilla de cacahuete por encima y los chips de chocolate.
Para el porridge de almendras
Poner la crema de almendras encima del porridge base. Añadir las almendras troceadas con un puñadito de arándanos.
Para el porridge de chocolate
Espolvorear el cacao en polvo por encima del porridge base. Añadir la crema de cacao y las avellanas picadas